Para aproveitar a praia nessas férias, é melhor ter alguns cuidados especias simples, mas que muita gente esquece.
Filtro Solar
O filtro é indispensável. Todo mundo passa filtro, mas geralmente nos esquecemos de alguns detalhes.
Devemos passar em todos os lugares (até nas orelhas!), e repassar depois de duas horas.
Acabamos nos esquecendo de se hidratar corretamente quando estamos na praia.
Para se hidratar corretamente beba (nem vou falar água, né?) bastante líquidos de preferência sucos naturais ou Smoothies. Quer fazer um em casa?? Siga a receita:
Além de líquidos, as frutas também contêm bastante água. E depois do banho sempre passe um
hidratante.
Devemos passar em todos os lugares (até nas orelhas!), e repassar depois de duas horas.
Hidratação
Acabamos nos esquecendo de se hidratar corretamente quando estamos na praia.
Para se hidratar corretamente beba (
Além de líquidos, as frutas também contêm bastante água. E depois do banho sempre passe um
hidratante.
Chapéus
Eles são ótimos para proteção solar! Prefira de algodão ou chapéus com proteção UV.
Claire :3
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